Fauve Hautot : ses secrets bien-être pour rester au top malgré un quotidien à 100 à l’heure
Jongler entre les répétitions de Danse avec les stars, les plateaux télé et la vie de jeune maman, ça demande une organisation béton. Fauve Hautot a trouvé son équilibre avec des rituels simples mais redoutablement efficaces. Entre ses trois douches quotidiennes, sa trousse beauté minimaliste et son assiette pensée intelligemment, la chorégraphe partage une philosophie du bien-être à la portée de toutes.
Trois passages sous la douche : l’arme secrète de Fauve
On le sait toutes : rien ne remet les idées en place comme une bonne douche après une journée épuisante. Mais Fauve Hautot, elle, a élevé ce geste quotidien au rang de véritable rituel bien-être incontournable.
La star de *Danse avec les stars* l’a révélé sans détour dans les colonnes de *Gala* : « Je file toujours sous la douche avant les shows, si bien que je me douche trois fois par jour ! » Un rythme qui peut surprendre, mais qui s’explique parfaitement quand on imagine son planning : réveil aux aurores avec son bébé, journées de répétitions intenses, soirées sous les projecteurs.
Chaque passage en salle de bains ne dépasse pas un quart d’heure. Efficace et ressourçant, ce moment lui permet d’enchaîner l’utilisation d’un nettoyant moussant au calendula avec un gel douche à la coriandre signés Kiehl’s. Au sortir de la douche : muscles dénoués, peau nette et esprit libéré du stress. Elle est alors prête à conquérir la scène.
Une trousse beauté efficace sans s’y perdre
Devenir maman rime souvent avec nuits raccourcies et regard fatigué. Fauve Hautot ne prétend pas y échapper, mais elle a su trouver la parade avec une sélection de soins ultra-ciblée, bouclée en moins de temps qu’il n’en faut pour avaler un café.
Au menu de sa routine : un soin contour des yeux à l’avocat pour estomper les cernes, une pincée de Terracotta Guerlain pour retrouver bonne mine, un coup de mascara Bourjois et un baume teinté Sisley pour des lèvres parfaites. Uniquement l’essentiel, sans aucun superflu.
Même logique du côté de sa chevelure rousse signature, qu’elle entretient elle-même à domicile depuis ses années lycée, à l’aide d’un tube d’Inoa ou d’un peu de henné. Perdre un après-midi entier chez le coiffeur ? Très peu pour elle quand l’agenda est aussi chargé.
Dans son assiette, cap sur la légèreté
Du côté de l’alimentation, Fauve Hautot a également adapté ses habitudes à ses besoins réels. Après avoir repéré certaines intolérances qui compliquaient son quotidien, elle a tourné la page du lait de vache et allégé sa consommation de viande.
Sa recette préférée ? Du quinoa accompagné de légumes de saison, et dès le matin un smoothie énergisant à base de yaourt de soja, de banane et de baies de Goji. Un carburant idéal pour tenir la cadence sans jamais se sentir alourdie.
Ce qui rend l’approche de Fauve si inspirante, c’est son accessibilité : pas besoin d’un budget exceptionnel ni de plages horaires introuvables — juste une bonne connaissance de ses propres besoins et quelques gestes répétés avec régularité.
Le vrai luxe du bien-être, c’est celui qu’on construit à sa propre mesure, jour après jour.
