L’adultère, un chemin vers la redécouverte de soi ? L’analyse d’une spécialiste
Et si l'infidélité dissimulait une quête intérieure plutôt qu'une simple attirance extérieure ? Une experte des relations amoureuses révèle comment cette impulsion peut traduire un désir profond de renouer avec son essence personnelle. Découvrez les clés pour comprendre cette dynamique méconnue du couple.
Au cœur de l’infidélité : une quête de soi
L’infidélité est souvent perçue comme le signe annonciateur de la fin d’une relation amoureuse. Pourtant, la psychothérapeute Esther Perel, grâce à son expertise auprès de nombreux couples, remet en cause cette croyance. Elle explique que bien des personnes infidèles ne souhaitent pas nécessairement rompre, mais cherchent plutôt à retrouver une part d’elles-mêmes qu’elles ont perdue en chemin.
L’amour peut persister au sein du couple, mais l’individu peut ressentir un manque : celui de ne plus se sentir vivant, désirable ou pleinement lui-même. L’aventure extraconjugale devient alors une tentative – maladroite certes, mais souvent sincère – de se reconnecter à son identité profonde.
Quand la routine étouffe l’individualité
Esther Perel décrit ce phénomène comme une érosion progressive de l’identité personnelle. Les sentiments sont toujours là, mais noyés dans le quotidien. Les jours se ressemblent, les échanges se limitent à des questions pratiques comme « Qui va faire les courses ? » ou « As-tu pensé à appeler l’électricien ? ». La complicité devient machinale, et la passion s’émousse peu à peu sous le poids des obligations.
Dans cette dynamique, la personne ne se sent pas négligée par son partenaire, mais plutôt effacée à ses propres yeux. Cette situation n’implique pas de faute de l’autre ; c’est une dérive subtile qui menace de nombreux couples sans qu’ils s’en rendent compte.
Le vrai moteur : se sentir revivre
Ce qui pousse certains à franchir le pas ? Un désir de renaissance. Non pas l’envie d’une autre personne, mais la soif de retrouver une version plus épanouissante de soi : plus libre, audacieuse et légère. Comme un appel à se sentir exister intensément.
L’essentiel, selon Perel, n’est pas de condamner ou de justifier, mais de comprendre ce que ce comportement révèle. Car il exprime un besoin universel : celui de se sentir vivant, curieux et désiré.
Des idées pour raviver la flamme
La bonne nouvelle ? Il n’est pas nécessaire de tout bouleverser pour éviter cette dérive. Parfois, de petits gestes suffisent à renouer le dialogue amoureux. Voici quelques pistes concrètes et inspirantes :
- Surprenez-vous mutuellement : planifiez une sortie surprise, glissez un mot tendre dans un livre, préparez un dîner aux chandelles sans raison particulière.
- Recréez de l’inattendu : posez une question originale à votre partenaire. Réécoutez-le comme si vous le découvriez.
- Jouez ensemble : partagez des moments de rire, inventez des petits jeux, laissez place à la fantaisie dans votre quotidien.
- Valorisez vos différences : aimer, ce n’est pas fusionner, c’est aussi apprécier ce qui, chez l’autre, nous surprend et nous enrichit.
Une relation durable est une succession de recommencements
Il ne s’agit pas de faire comme si tout allait bien en ignorant l’ennui ou les tensions. L’idée est de les reconnaître… et d’agir avant que la distance ne s’installe. Cela demande parfois une réflexion personnelle : suis-je encore aligné avec mes aspirations ? Qu’est-ce qui me donne vraiment le sentiment d’être moi-même ?
Et si la fidélité à l’autre commençait par la fidélité à soi-même ?
