À quel moment est-il opportun de créer une famille ? L’avis des spécialistes

Publié le 26 août 2025

Entre aspirations parentales et contraintes du quotidien, déterminer le moment propice pour agrandir la famille constitue une interrogation commune. Les recherches scientifiques et sociologiques offrent des perspectives étonnantes, qui peuvent diverger, permettant ainsi de mieux s'orienter. Apprenez pourquoi la réponse idéale varie selon chaque individu et correspond à votre propre situation.

Perspective médicale : harmoniser santé et fertilité

D’un point de vue physiologique, les experts en santé s’accordent à reconnaître une fenêtre particulièrement favorable pour envisager une grossesse : celle qui se situe entre 25 et 29 ans. Comme le souligne la gynécologue Sarah Matthews, consultante à l’hôpital Portland de Londres, dans un échange avec la BBC.

Pourquoi privilégier cette période ? Elle incarne l’équilibre parfait entre une fertilité à son maximum et des complications potentielles minimisées. Le corps féminin se trouve alors dans des conditions idéales pour concevoir et vivre une grossesse sereine.

Bien entendu, tomber enceinte en dehors de cette tranche d’âge n’a rien de risqué ni d’inaccessible. Il s’agit simplement d’une période qualifiée d’« optimale » d’un point de vue strictement biologique.

Fertilité et âge : comprendre les réalités

Il est avéré que la fertilité décline progressivement avec l’âge, un phénomène parfois méconnu. Les femmes naissent avec un stock d’ovocytes qui diminue naturellement au fil du temps. Concrètement, une femme de 25 ans a environ 25 % de probabilités de concevoir à chaque cycle. Ce pourcentage chute à 8 % vers 35 ans, puis avoisine les 3 % à 38 ans.

Heureusement, les avancées en médecine reproductive ouvrent aujourd’hui des portes significatives. Des options comme la congélation des ovocytes ou d’autres techniques de procréation médicalement assistée (PMA) permettent de préserver ses chances de grossesse ultérieure.

Éclairage sociologique : au-delà de la biologie

Choisir le moment de devenir mère ne se résume pas à une question de santé. Melinda Mills, sociologue à l’Université d’Oxford, met en lumière l’influence des dimensions économiques, sociales et personnelles. Pour elle, la trentaine représente souvent une phase charnière, permettant d’allier plus sereinement désir d’enfant et stabilité financière.

Un fait marquant : chaque année de report de la maternité après 20 ans serait associée à une hausse d’environ 10 % des revenus du foyer. Cette sécurité économique peut contribuer à créer un cadre plus favorable pour accueillir un enfant.

En conclusion, le moment idéal… c’est le vôtre

Entre les recommandations médicales, les réalités sociales et les possibilités offertes par la science, il n’existe pas de réponse unique. Et c’est plutôt une bonne nouvelle !

L’important est de se rappeler que chaque parcours est personnel, et que devenir mère à 25, 35 ou 40 ans relève avant tout d’une décision intime. L’essentiel est de se sentir prête, bien informée et en phase avec ses propres envies.

Il n’y a pas d’âge parfait pour être maman… il y a simplement celui qui vous ressemble.